CONSULTA DISPONIBILIDAD
ReservarBeneficios del baño turco
Historia del baño turco
Históricamente las diferentes sociedades han recurrido a los beneficios de las termas, balnearios o baños públicos ya que además de contar con una función higiénica, se convirtieron en un espacio para relacionarse y tener un momento de esparcimiento.
Los baños turcos también conocidos como “hammam” fueron el precedente de los baños y termas romanas y se convirtieron en un éxito dentro del mundo islámico en la Edad Media. Es más, en la actualidad son muchos de esos antiguos hammam los que aún continúan en activo siendo restaurados desde hace siglos atrás.
Qué es el baño turco
El funcionamiento de este tipo de sauna se activa al calentar agua que se evapora a través de una sala, generando una neblina leve que al tocar nuestro cuerpo dispensará la sensación de calor y nos ayudará a refrigerarnos. La temperatura a la que se encuentra el espacio oscila entre los 25ºC y los 50ºC, aumentando de forma uniforme desde el suelo hasta el techo, alcanzado una sensación de humedad del 99%.
Beneficios del baño turco
• El baño turco suele provocar menor sensación de agobio que la sauna, más aún si es la primera vez que vives una experiencia de este tipo.
• La sensación de calma es total gracias a su efecto relajante del sistema nervioso, por ello es muy recomendable para aquellos que sufren estrés o ansiedad en su día a día.
• Una de las zonas del cuerpo más beneficiadas por el baño turco es nuestra piel, debido a que el vapor dilata los poros provocando una estupenda transpiración. Esto lleva asociado una eliminación de impurezas y toxinas dando lugar a una estimulación sanguínea mayor que nos ayudará a retrasar el envejecimiento de la piel.
• Si tenemos problemas respiratorios veremos incrementada la capacidad de intercambio de oxígeno tanto en los pulmones como en el sistema bronquial. Asimismo, se humedecen las vías respiratorias lo que ayuda a patologías como los resfriados, la tos, la bronquitis o la sinusitis.
Antes de probar el baño turco
Si es la primera ocasió en la que se prueba un hammam es recomendable utilizar los asientos más bajos donde las temperaturas no son tan elevadas, lo que ayudará a nuestro organismo a acostumbrarse a la sensación producida.
Hemos de tener en cuenta que en los baños turcos se somete al organismo a altas temperaturas, lo que viene relacionado con un aumento del ritmo cardíaco. Por este motivo, esta sauna no está recomendada para aquellas personas de avanzada edad, con algún tipo de cardiopatía o para mujeres embarazadas.
De igual modo, tampoco se aconseja en aquellos que padecen epilepsia, anorexia o cólicos renales.
Compártelo Volver
Últimas entradas:
Consejos para el cuidado de la piel en verano
En verano, nuestra piel sufre más por la exposición al sol, la sal, el cloro, el sudor, los excesos... Sigue estos consejos para el cuidado de la piel en verano
¿Por qué es importante retirar las células muertas de la cara?
Las células muertas forman parte de la renovación natural de nuestro cuerpo, ¡pero también debemos deshacernos de ellas!
¿Qué es la aromaterapia? ¿Cuáles son sus beneficios?
La aromaterapia es una de las terapias naturales más inclusivas y utilizadas en todo el mundo
Envoltura corporal de chocolate. Beneficios y propiedades.
La envoltura corporal de chocolate es uno de los mejores tratamientos que ofrecemos en el Balneario San Andrés cuando buscamos una conexión cuerpo-mente.
Para qué sirve la exfoliación corporal
La exfoliación corporal es un paso imprescindible si queremos tener una piel cuidada. Igual que nutrimos nuestra cara y nuestras manos, ¿por qué no hacerlo con nuestra piel?
Cristina Gallego 5/5
Nos alojamos en una cabaña y está todo como nuevo,nos encantó la ducha que era muy amplia. El entorno muy bonito,con mucha vegetación.
Hace 1 semana en Google
Jesús 4/5
- Cosas positivas Excelente servicio y amabilidad del personal. Trato perfecto y espacio para los niños, la comida está buenísima y la piscina acogedora y bastante bien(la climatizada) a la otra no es la época de ir pero se ve bastante aceptable y grande. Prácticamente cerca de Canena y con buen ambiente. Hablando de las cabañas, las cabañas están recién reformadas y muy equipadas y acogedoras. - Cosas negativas El parque que hay es muy viejo y hay bastantes cosas rotas - Las habitaciones del hotel, podrían estar pintadas de unos colores no tan llamativos y reformarlas un poquito.
Hace 1 semana en Google
Maria Cruz Robles Hipola 4/5
He estado el fin de semana con mi familia, siendo la segunda vez que vamos. Decir que los tratamientos, los que he utilizado, fantásticos y el personal encargado verdaderos profesionales. Hago mención expresa de Paco en la piscina, persona extraordinaria, entusiasta, adorable.... En el comedor, todas las personas que nos atendieron fenomenales, mención especial de Mariana en el desayuno y de Martín un verdadero profesional que nos dio una lección magistral sobre "aceite". No sólo recomendaré el balneario sino que, en cuanto pueda, .... volveré
Hace 2 semanas en Google
Antonio Moreno Serrano 5/5
Es la segunda vez que vamos y todo está perfecto,han reformado las cabañas mejorandolas, aunque echamos en falta el microondas que había antes. La atención del personal de todo el complejo es muy buena,y los servicios de masajes que nos dimos te dejan muy relajados y ayudan a aliviar algunas dolencias. Hicimos el circuito en la piscina, el masaje integral y la reflexologia impartido por Miguel que un gran profesional.
Hace 1 mes en Google
Blanca Moreno 5/5
Agradable personal y edificio antiguo pero con encanto. Buenos tratamientos, estupendas comidas, ubicación perfecta para visitar todos los pueblos de alrededor de una riqueza monumental. Conviene llevar coche para esos desplazamientos.
Hace 1 mes en Google