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ReservarPara qué sirve la exfoliación corporal
La exfoliación corporal es un paso imprescindible si queremos tener una piel cuidada. Igual que nutrimos nuestra cara y nuestras manos, ¿por qué no hacerlo con nuestra piel? La exfoliación o body scrub representa uno de los pilares básicos de la belleza.
Si te estás preguntando para qué sirve la exfoliación corporal, déjanos adelantarte que es un paso previo a toda tu rutina y que puedes incorporarlo hoy mismo. ¡Eso sí! Recuerda las diferencias entre peeling y exfoliación para darle a tu piel lo que necesita en el momento adecuado.
¿Qué es la exfoliación corporal?
La exfoliación corporal es un tratamiento que consiste en eliminar las células muertas de la superficie de la piel, la epidermis. Consiguiendo eliminar estas células muertas, se favorece el proceso de renovación celular, se activa la microcirculación y el drenaje; en definitiva, ayuda a conseguir una piel perfecta y saludable.
Las células de nuestra piel tienen una vida: se multiplican, mueren y se renuevan. Todo esto a través de ciclos. Cuando las células mueren, se quedan depositadas en nuestra epidermis. Su acumulación, junto con desechos, factores ambientales y microbios, perjudican la salud de nuestra piel.
Todo esto impide que la piel pueda respirar correctamente y se dificulta el proceso de regeneración natural, a partir del cual el tejido empieza a lucir opaco, marchito y envejecido. Es decir, las células muertas de nuestra piel impiden la correcta regeneración de la epidermis.
Recordemos que la piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y necesita regenerarse constantemente por estar expuesta a diferentes factores dañinos, como el Sol, la contaminación, etc.
Para evitar la acumulación de suciedad y células muertas en la capa superior de la dermis, la exfoliación sirve para eliminar todas estas impurezas y que nuestra piel respire, teniendo como resultado una piel sana y bonita.
¿Cuáles son los beneficios de la exfoliación corporal?
Si tenemos en cuenta que la exfoliación elimina ese “tapón” en los poros de nuestra piel, la exfoliación corporal nos ayuda mucho más que en tener una piel bonita.
- Limpieza profunda. Al eliminar las células muertas de nuestra piel, nuestra piel vuelve a respirar, por lo que se le otorga una correcta oxigenación. De esta manera, el resto de partículas, contaminación y suciedad también se desechan, consiguiendo una piel rejuvenecida. Se activa la regeneración celular y ofrece un tejido completamente nuevo y libre de impurezas.
- Microcirculación sanguínea. Cuando nos exfoliamos la piel, estamos activando la circulación en todas las zonas de nuestro cuerpo. La forma de realizarnos la exfoliación activa la microcirculación sanguínea.
- Estimula el sistema linfático, la parte principal del sistema inmunitario. La exfoliación corporal desintoxica nuestra piel, ya que elimina toxinas y ayuda a mantener los líquidos del cuerpo.
- Las manchas de la piel producidas por la acumulación de células muertas se ven atenuadas con la exfoliación corporal.
- Consigue equilibrar la producción de grasa (sebo) en la piel.
¿Cómo se realiza?
La exfoliación es un paso muy sencillo de hacer que podemos aplicar nosotros mismos en casa o en centros especializados, como el Balneario San Andrés.
Se realiza utilizando un exfoliante en gel o en crema con micropartículas exfoliantes que se aplican sobre la piel, principalmente húmeda y limpia. La particularidad de los exfoliantes son las partículas que “rascan la piel”. Si no quieres utilizar en casa uno de estos exfoliantes, puedes utilizar otros menos agresivos con principios AHA o BHA.
Estos productos, al aplicarse con la piel húmeda, facilitan el masaje. Este masaje se realiza con movimientos en círculos y en sentido ascendente. Hay que tener en cuenta que algunas zonas de nuestra piel son más sensibles y que el exfoliante que escojamos debe ser el más adecuado para nuestro tipo de piel.
En el Balneario San Andrés, ofrecemos un tratamiento profesional que exfolia la piel de cuerpo de una forma más profunda de la que puedes conseguir en casa con un exfoliante convencional. La realizamos a lo largo de cuerpo y cara. Normalmente, este tratamiento se combina con otro posterior de hidratación para conseguir una piel limpia, hidratada y nutrida.
Durante el tratamiento, no se experimenta ningún tipo de dolor; de hecho, el tratamiento resulta relajante y placentero.
¿Cada cuánto se realiza?
En principio, con hacerlo una vez a la semana es suficiente. En este tiempo, habremos dado tiempo a la piel para que se regenere y se hayan depositado en la epidermis células muertas que deberíamos quitar.
Para personas que sufren dermatitis o que tengan la piel muy sensible y reactiva, es recomendable visitar a un dermatólogo antes de iniciar cualquier proceso exfoliante. Tampoco deben realizarse sobre zonas en la que haya quemaduras solares o heridas.
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Antonio Moreno Serrano 5/5
Es la segunda vez que vamos y todo está perfecto,han reformado las cabañas mejorandolas, aunque echamos en falta el microondas que había antes. La atención del personal de todo el complejo es muy buena,y los servicios de masajes que nos dimos te dejan muy relajados y ayudan a aliviar algunas dolencias. Hicimos el circuito en la piscina, el masaje integral y la reflexologia impartido por Miguel que un gran profesional.
Hace 1 semana en Google
Blanca Moreno 5/5
Agradable personal y edificio antiguo pero con encanto. Buenos tratamientos, estupendas comidas, ubicación perfecta para visitar todos los pueblos de alrededor de una riqueza monumental. Conviene llevar coche para esos desplazamientos.
Hace 3 semanas en Google
Barbara Contreras Ortega 5/5
Ya emos estado en pareja pero esta vez fuimos con niños a mis niñas le encantó las cabañas es de decir que an ampliado el baño y execional esa ducha pero le hace falta alguna reforma a las cabañas el suelo suena mucho las puertas no cierran bien el salón debería de ser un poco más grande ya que si van 5 no entran en ese sofá tan chico pero en general fenomenal.es un sitio muy tranquilo muy bonito dentro puedes dar tus paseos puede ir con animales.lo mejor la piscina climatizada mis niñas an disfrutado lo máximo los socorrista ana y el muchacho súper amables
Hace 4 semanas en Google
Maite von Thode 5/5
Hemos estado diez días en el balneario. La localización es muy buena para visitar sitios de interés. En cuanto a los servicios de que dispone, creo que están muy bien: las comidas caseras, los tratamientos correctos y las instalaciones bien. Pero lo que me gustaría resaltar, sobre todo, es el trato amable del personal en general y debo dar las gracias particularmente a Martín, recepcionista, que nos ayudó mucho con un problema que tuvimos con el coche y a Lidia, de los tratamientos, por su calidez y dulzura. ¡Gracias!
Hace 1 mes en Google
Maria SG 4/5
Una estancia muy agradable. Piscina muy grande de agua termal que se puede utilizar cuando se desee. Tambien hay piscina exterior (en verano) Comida sencilla pero sabrosa (el vino...mejorable.) Personal muy atento y agradable. El sitio es bonito con grandes espacios verdes.
Hace 1 mes en Google