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ReservarEjercicios de fisioterapia acuática

Qué es la fisioterapia acuática
Es importante dejar claro el concepto de Terapia Acuática. Ésta se basa en un conjunto de ejercicios activos y pasivos que se ayudan de las propiedades del agua para mejorar una lesión. La terapia acuática no es la práctica de los estilos de natación. Aunque en algún momento podemos utilizarlos como herramienta, no son un fin de ésta. La mayoría de tareas van a ejecutarse en posición vertical y horizontal, y no siempre van a requerir un desplazamiento. Este hecho hace que cualquier persona con una lesión pueda beneficiarse de realizar terapia acuática.
Tipos de ejercicios
Ejercicios de movilidad de extremidades superiores:
Estos ejercicios se pueden realizar tanto en piscina profunda como en poco profunda, donde es más fácil hacerlos.
Con el agua a la altura del cuello, y los brazos estirados paralelos al cuerpo, hay que elevarlos hasta la superficie y volverlos a bajar hasta la cadera. Con los brazos estirados a la altura del pecho, y las palmas orientadas hacia arriba flexionamos los codos, llevando agua hacia nosotros y, posteriormente, volvemos a empujar el agua para volver a estirar los brazos.
Con los brazos estirados a la altura del pecho, separamos los brazos hasta dejarlos en cruz con el tronco para volver a cerrarlos.
Con las manos apoyadas en la pared (separadas por el ancho de nuestro cuerpo) y el tronco ligeramente inclinado para que el agua nos llegue al cuello, realizaremos flexiones, llevamos el tronco a la pared y posteriormente haremos fuerza para volver a estirar los brazos.
Ejercicios de extremidades inferiores:
En este ejercicio colocaremos un churro entre las piernas o entre las axilas e intentaremos simular que vamos caminando. Hay que mover las piernas como si se dieran pasos. Este ejercicio está recomendando para recuperar movilidad y fuerza en las piernas. Al realizarlo en piscina profunda no hay impacto sobre las articulaciones y se puede adaptar la flexión y extensión de la rodilla a la hora de realizar el movimiento, en función de la capacidad de cada persona y de la etapa de la recuperación.
Ejercicios para tronco:
Colocarse tumbado bocarriba (flotación dorsal) e intentar cambiar a la posición de sentado, dejando el tronco recto y las piernas flexionadas 90º tanto en cadera como en rodilla.
Como variante a este ejercicio podemos realizarlo empezando bocabajo (flotación ventral) y pasar a la misma posición de sentado, dejando cadera y rodillas a 90º.
Una vez tengamos este movimiento asimilado, podemos combinarlo con los ejercicios anteriores de brazos y realizar progresiones y desplazamientos.
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Enrique Cantero de Bustos 5/5
Es la segunda vez que voy. Me gusta mucho, limpieza, zona de piscina interior y bien atendida por las chicas encargadas, muy amables. El servicio de comidas muy bueno y personal Tb. Muy agradables. Servicio de recepción muy cordiales. La limpieza en todo el balneario es excelente. La habitación, la última fue la ,305 y me encantó. Gracias Para mí todo perfecto.
Hace 1 semana en Google
José Manuel Sánchez Samaniego 5/5
Hemos estado 3 dias alojados y la experiencia ha sido maravillosa e inolvidable, todo el personal y las instalaciones son inmejorables, en cuanto podamos repetimos sin dudarlo
Hace 2 semanas en Google
B MSG 5/5
Somos dos chicas que hemos estado en la habitación 127. Tuvimos un problema y nos lo resolvieron sin problema al día siguiente y todo agradable, limpio y cómodo. Quiero destacar la calidad de la comida, todo bueno y variado. Los camareros muy agradables, Jesús, Clara... Encantadores todos. El alcohol de romero en la tienda, súper bueno y lo recomiendo. Pero sin duda, quiero poner en valor a la socorrista Ana que he leído por aquí que es borde y otras cosas y de eso nada. Nos sorprendió gratamente porque lo único que hace es hacer cumplir las normas y eso ofende parece ser. Es súper agradable y una profesional como la copa de un pino. Paco majísimo también por supuesto, pero me sabe mal que la gente piense que Ana no es agradable, es un encanto de chica que te aconseja de todo y es muy justa. Nos llevamos buena experiencia y recomendamos este balneario.
Hace 1 mes en Google
Angeles barba 5/5
Me encanta este balneario sobre todo por el personal q es maravilloso este año he encontrado una pega y esq para silla de ruedas no está bien dotado rampas con demasiada inclinación y no hay ascensor directo para los tratamientos hay q salir a la calle. Despues de tantos años de venir con mis padres como eran validos no me fijé en estas cosillas como cuando vas con silla de ruedas.Gracias a todos los trabajadores q me lo han puestos más facil volvere sin duda
Hace 1 mes en Google
Eduardo Perez Peña 5/5
Sitio tranquilo, muy acogedor, y agradable. Merece mucho la pena la estancia. El trato de todo el equipo humano es genial, destacar el trabajo de Ana, la monitora en la zona de tratamientos termales y piscina.
Hace 2 meses en Google