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ReservarEl circuito termal, ¿en qué consiste?
Tanto para realizarlo solo como acompañado, el circuito termal siempre resulta una buena opción cuando visitamos un balneario.
¿Qué es un circuito termal?
Los circuitos termales son aquellos circuitos que se realizan para beneficiarse del uso terapéutico de las aguas, con el objetivo de conseguir un completo bienestar.
En los balnearios, el circuito termal se lleva a cabo combinando el agua a diferentes temperaturas y con diferente mecánica. Así, en un circuito termal se disfruta de sesiones con agua caliente y fría con mayor o menor presión y focalizadas a diferentes puntos del cuerpo.
La duración de un circuito termal oscila entre los 45 y los 90 minutos y, aunque no tiene contraindicaciones, siempre se debe consultar con el personal médico de las instalaciones en caso de que se padezca alguna enfermedad.
Para disfrutar de los beneficios que ofrece un circuito termal, solo bastará con una sesión. Sin embargo, si queremos que los beneficios se alarguen en el tiempo y sentirnos mucho mejor, los expertos recomiendan realizar un circuito termal una vez cada tres meses y coincidiendo con los cambios de estación, cuando nuestro sistema inmunitario es más sensible a los estímulos ambientales.
Cómo realizar correctamente un circuito termal
Para conseguir beneficiarnos de todas las ventajas de un circuito termal, se debe seguir un orden estructural:
- Piscina de hidromasaje. En la piscina de hidromasaje, normalmente, las aguas tienen propiedades curativas y se complementan con diferentes elementos, como cascadas, chorros subacuáticos de agua o cuellos de cisne, entre otros. El objetivo principal de esta primera fase es conseguir un estado de relajación, el cual se consigue descontracturando los músculos.
- Aguas termales. Esta fase se lleva a cabo en saunas, baños turcos o baños de vapor para fomentar la sudoración, la dilatación de los vasos sanguíneos y la eliminación de toxinas. Además, deja la piel limpia y suave. Esta fase se realiza con agua caliente.
- La tercera fase del circuito se compone de un tratamiento de belleza, que puede consistir en un masaje, o continuar con el circuito termal, el cual prosigue con el contraste de temperatura en jacuzzis de agua fría, fuentes de hielo, duchas terapéuticas, pediluvios… Esta fase se realiza con agua fría, con lo que se reactiva la circulación sanguínea.
- Fase de reposo. Antes de finalizar con el circuito termal, es necesario realizar una fase de reposo en la que se recupera el organismo, ya que ha podido perder agua y sales minerales durante el proceso.
Como decimos, los circuitos termales dependen de las instalaciones del balneario en el que se realicen. Por ejemplo, en el balneario San Andrés, disponemos de baño termal, baño de hidromasaje con hidrojets subacuáticos, baño de burbujas, chorro termal, ducha bitérmica, etc.
Beneficios para la salud
El circuito termal en el balneario San Andrés presenta varios beneficios, siendo los principales la reducción de la tensión muscular y la activación de la circulación. El circuito termal comienza en la piscina cubierta termal y se compone de cama de burbujas, cortina de espalda, cañón cervical y masajeadores subacuáticos para pie, piernas, abdomen, lumbares y chorro contracorriente.
El agua del balneario San Andrés tiene propiedades mineromedicinales, las cuales emergen del manantial que da nombre al balneario. Fueron autorizadas por R.O. en 1853 y declaradas de Utilidad Pública en 1948. Estas aguas se recomiendan para personas con patologías osteomusculares, cardiovasculares, gastrointestinales, renales, dermatológicas, de estrés o, incluso, de las vías respiratorias.
Al estar clasificadas como aguas hipotermales y de mineralización media con un pH neutro, las aguas del circuito termal en el balneario San Andrés tienen muchos otros beneficios:
- Reducen el estrés y las dolencias musculares.
- Mejora la dermatitis atópica, la psoriasis, los eccemas y otros problemas de la piel.
- Gracias a la diferencia de presión en los chorros, actúan sobre hemorroides, problemas de vejiga, enfermedades cardiovasculares, cervicales, enfermedades crónicas de las vías respiratorias…
- Propiedades detoxificantes.
El alternar aguas a diferente temperatura activa el sistema sanguíneo y linfático, así como el metabolismo. Nuestro sistema inmunitario se equilibra, se rejuvenece el organismo y se rebajan los niveles de estrés.
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Maite von Thode 5/5
Hemos estado diez días en el balneario. La localización es muy buena para visitar sitios de interés. En cuanto a los servicios de que dispone, creo que están muy bien: las comidas caseras, los tratamientos correctos y las instalaciones bien. Pero lo que me gustaría resaltar, sobre todo, es el trato amable del personal en general y debo dar las gracias particularmente a Martín, recepcionista, que nos ayudó mucho con un problema que tuvimos con el coche y a Lidia, de los tratamientos, por su calidez y dulzura. ¡Gracias!
Hace 1 semana en Google
Maria SG 4/5
Una estancia muy agradable. Piscina muy grande de agua termal que se puede utilizar cuando se desee. Tambien hay piscina exterior (en verano) Comida sencilla pero sabrosa (el vino...mejorable.) Personal muy atento y agradable. El sitio es bonito con grandes espacios verdes.
Hace 2 semanas en Google
Carmen RS 4/5
Hemos estado 10 días, todo genial. El sitio es un remanso de paz, lo jardines muy cuidados. Todo el personal muy atento, la comida muy bien. Las habitaciones funcionales y limpias. Deseando volver
Hace 3 semanas en Google
Antonio Guirado Martín 5/5
He de decir que estuvimos encantados con nuestra estancia en el balneario, quisiera resaltar el trato por parte del personal de recepción, restaurante, balneario,.. que fue excelente. Si es posible, volveremos sin dudarlo.
Hace 4 semanas en Google
Yael Benezra Barrachina 5/5
El balneario es encantador al igual que todos los que trabajan allí. Era nuestro aniversario y nos pusieron una mesa especial y nos hicieron sentirnos muy a gusto, espero volver pronto. Gracias.
Hace 1 mes en Google