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ReservarMasaje Shiatsu paso a paso
Historia del masaje Shiatsu
El masaje Shiatsu es una terapia que, aunque ahora es tradicional de japón, es originaria de China. Este masaje tiene la misma finalidad que la medicina china y la acupuntura, liberar tensiones y desequilibrios puntuales para que no se acumulen y a un medio-largo plazo puedan desencadenar en un problema de salud.
El masaje Shiatsu derivó del anma que era un masaje tradicional chino que se transmitía de generación en generación. Posteriormente, este masaje se empezó a enseñar, en el periodo japonés Edo, a los alumnos invidentes de las escuelas por lo que la parte sensitiva de este masaje viene de esta época.
Con el tiempo el masaje anma fue evolucionando en un masaje en el que su objetivo era el confort y la relajación.
No fue hasta el 1920, en el período Taisho, cuando esta técnica se modernizó y se fue pareciendo más al masaje Shiatsu de hoy en día. En la Segunda Guerra Mundial se añadieron prácticas procedentes del quiromasaje y terapéuticas.
¿Cómo es un masaje Shiatsu?
Un masaje Shiatsu no es como un masaje tradicional, se hace con el paciente vestido y, si la salud de este lo permite, en un futón en el suelo.
Este masaje tiene como finalidad movilizar la energía que tenemos retenida en el cuerpo y para ello utiliza estiramientos, presiones, balanceos… Se trabaja todo el cuerpo siguiendo los canales energéticos por donde circula la energía.
A través de esta terapia se actúa sobre el sistema nervioso parasimpático. Este sistema nervioso hace que se activen los mecanismos de relajación de nuestro cuerpo y liberemos la tensión acumulada.
El masajista sólo utiliza sus manos para realizar este masaje a las que puede ayudar con los codos, pies y rodillas.
Este masaje se puede realizar a cualquier persona ya que no es doloroso ni invasivo y el terapeuta se adaptará a la sensibilidad de cada paciente.
Masaje Shiatsu paso a paso
Antes de explicar cómo se realiza una sesión de Shiatsu, debemos saber que:
- La duración es de 60 a 90 minutos.
- El profesional que va a realizar el masaje antes examina al paciente para valorar un diagnóstico.
- En el diagnostico puede incluir otras terapias que acompañen al masaje como una dieta, ejercicio, ventosas… para hacer de este más completo.
- Antes de la sesión se debe comer ligero.
- Como durante la sesión la temperatura corporal disminuye es importante llevar calcetines e ir vestido con ropa cómoda y ancha.
- Tras la sesión debes beber abundante agua y relajarte.
Tras estos preparativos, os vamos a explicar cómo se realiza un masaje Shiatsu paso a paso:
1. Tras tumbar al paciente en el suelo, se realizan movimientos en los meridianos que son los puntos que conectan los órganos del cuerpo.
2. Se debe presionar con fuerza en los puntos que se quieran aliviar. Sólo de esta forma se liberará la energía retenida.
3. Puede que al principio se sienta molestia o incluso dolor pero esto quiere decir que se está liberando energía.
Si quieres estar al tanto de todas las novedades sobre el cuidado de tu cuerpo sigue nuestro blog. Te informaremos de todo lo que necesitas saber para que tu cuerpo esté en equilibrio.
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Ana Belén González Pinos 4/5
Discreto y acogedor. No pude disfrutar del balneario por falta de tiempo. Las habitaciones correctas con una incidencia, no tenían más mantas ya que las habían repartido. Cené en el mismo balenario y eso sí, me pareció un poco subido de precio un menú de 18 € por persona donde para elegir de primeros por ejemplo había sopa de pescado, judias verdes salteadas y ensalada. Personal de recepción muy amable y dispuesto. Y la chimenea encendida en la entrada todo un lujo. Lugar tranquilo y entiendo que perfecto para pasar unos días utilzando los servicios que tienen.
Hace 3 meses en Google
Maria Dolores Solera Albero 5/5
Estuvimos 11 noches con el programa del Inserso desde el 27 al 8 de diciembre. Nos asignaron en el Olivar. Unas habitaciones que están separadas del complejo del balneario. Nosotr@s optamos por ir vestidos y cambiarnos allí para evitar constiparnos .Después del tratamiento decidido por el médico, observamos que a pesar de haber un protocolo, en el caso de los chorros, no tod@s lo llevaban a la práctica de la misma manera. Isabel y Miguel nos llamaron la atención por su profesionalidad, tanto es así que cuando nos los dieron ellos el descanso estuvo garantizado. Miguel le hizo un masaje completo a mi marido y comentó que nunca antes le habían dado un masaje parecido👌 Paco y Sergio , los socorristas de la piscina, son geniales. Súper enrrollados con una simpatía desbordante y entregados a su trabajo. Con respecto a la comida, casera, muy rica,sencilla pero muy bien presentada.El desayuno repetitivo 😖😖 Tod@s los camarer@s educadísimos . Victoria, nos atendió varios días sirviéndonos con una sonrisa permanente. Gracias Victoria. Dicho todo esto, sólo decir que sin duda volveremos. Como sugerencia deberían PROHIBIR FUMAR EN TODO EL RECINTO, ya que se trata de un centro para mejorar la salud y el tabaco no ayuda a tal objetivo.
Hace 3 meses en Google
Rafa Garcia Mesa 5/5
Por el sitio nunca habíamos ido, el personal de recepción amable, atentos y especial José Luis que estuvo todo el rato pendiente y nos informó genial de visitar canenay linares facilitándonos los mapas, el restaurante genial buena comida y buen trato del personal de comedor y la barra del salón social y la simpatía de la chavala y el monitor de los chorros de agua Francisco un crack, volveremos el año que viene
Hace 3 meses en Google
Ricardo B 5/5
Balneario muy recomendable. Tienen hotel y cabañas de madera. Como nota negativa leve decir que las cabañas necesitan un poquito de reforma, aunque en general están bastante bien. A destacar el restaurante, no solo por la parte gastronómica sino también por el personal que atiende las mesas. Dinámicos, atentos, serviciales y siempre con una sonrisa. Pero todos. No había ni una persona que desentonara en todo el equipo. Enhorabuena! Viajamos bastante y nunca vimos un equipo tan eficiente en su totalidad.
Hace 7 meses en Google
Toni guerrero 4/5
No me he hospedado nunca, pero solemos visitarlo en verano, cuando hacemos uso de su piscina al aire libre. Es un lugar tranquilo y las instalaciones están limpias y cuidadas. Ideal para familias y parejas. Se puede comer en el chiringuito de la piscina o en el restaurante del propio balneario.
Hace 7 meses en Google
130 reseñas
242 reseñas
